Làm thế nào để chữa bệnh nôn nao?

THAY của nuôi một nôn nao luẩn quẩn trong năm mới, cho phép các chuyên gia chăm sóc cho bạn khỏe mạnh trở lại. Chúng tôi gọi năm bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng để nghe những bí mật của mình để đá  2016 đau đớn. lời khuyên của họ cho việc ngăn chặn đau đầu ngày tiếp theo, cả về thể chất và tinh thần, có thể làm bạn ngạc nhiên.

"Uống một số lượng tốt của nước trước khi [đi ra ngoài] - ít nhất 6 đến 8 ly, với một trái chanh nhỏ hoặc da cam, trong đó có tính axit và cân bằng độ pH của bạn," Calapai nói.

Và đừng quên uống vitamin của bạn!

"Uống lau ra vitamin B," Calapai, những người cung cấp một IV dinh dưỡng đóng gói để Hangover các bệnh nhân tại văn phòng của ông nói. "Nó bao gồm vitamin C, magiê, canxi và glutathione -. Chất chống oxy hóa tuyệt vời và tuyệt vời cho não của bạn"

Như cho trick riêng của doc để nuôi một nôn nao?

"Tôi chỉ nhảy trong đại dương", ông nói. "Có lẽ đó là nước lạnh, nhưng nó làm cho tôi cảm thấy tuyệt vời nhận được trở lại trái đất."

Tiến sĩ Judith Hellman, bác sĩ da liễu thẩm mỹ

.

"Tại sao mọi người nhìn xấu như vậy sau một nôn nao?" Hỏi da doc."Vùng da bị mất nước, vì vậy hãy chắc chắn để ăn nhiều thức ăn trước khi bạn bắt đầu uống rượu và một muỗng canh dầu ô liu để áo dạ dày để giúp hấp thụ chất cồn", bà khuyên.

Đừng quên để bật một viên aspirin trước khi nhấn vào bao tải, hoặc: "Các đặc tính chống viêm có thể giúp ngăn ngừa đau đầu."

Cuối cùng, khi nghi ngờ, xuống vodka:

"Tôi chỉ uống thẳng lên  - bạn nhận được ít hơn của một nôn nao," cô nói. "Tôi uống nó khi tôi muốn đi ra ngoài và tận hưởng bản thân mình."

"Bằng chứng cho thấy miếng xương rồng lê gai có thể giúp khi dùng trước khi đi ra ngoài uống rượu," Yadegar nói. "Đó là một loại trái cây - kỳ lạ, nhưng vẫn truy cập [tại các cửa hàng đặc sản] - có thể ngăn ngừa hoặc giảm, ảnh hưởng của một nôn nao, dưỡng ẩm cơ thể của bạn và giúp bạn giữ nước tốt hơn." (Nếu bạn không thể tìm thấy nhà máy, chiết xuất và nước trái cây cũng có sẵn.)

Nhưng chữa bệnh khó chịu nhất mọi thời đại?

"Một số nghiên cứu cho thấy rằng quan hệ tình dục là hữu ích cho một nôn nao," ông nói. "Có lẽ đó là  được giải phóng, hoặc là nó chỉ giúp cho thời gian đi bằng nhanh hơn."

Pedre, người có một thực tế ở Manhattan, gợi ý nên uống nước dừa ngay khi bạn nhận được từ một đêm trên thị trấn. "Nước dừa là một cách tuyệt vời để hydrat - kali bổ sung dưỡng chất khoáng sản của bạn," ông nói.

rau lá xanh cũng là chìa khóa sáng hôm sau.

"Bạn có thể nhận được rất nhiều chữa bệnh thông qua rau - một nước trái cây màu xanh lá cây với một số đu đủ, [mà] cung cấp các enzym tiêu hóa, và gừng, [mà] giúp với buồn nôn. Để làm sạch hệ thống, thêm táo và khác nhau xanh, như cần tây và rau bina, trong đó có nhiều chất magiê, mà được cạn kiệt do uống rượu quá mức, làm tăng thêm đau đầu. Bao gồm rau mùi làm sạch ít - đó là dưỡng ẩm và cung cấp khoáng sản. "

 khuyên nên dùng than hoạt, có sẵn tại các cửa hàng y tế và thực phẩm ở dạng thuốc viên. "Charcoal giúp hấp thụ bất kỳ độc tố và loại bỏ các hóa chất từ ​​bất cứ điều gì bạn ăn," bà nói. Cô đề nghị dùng hai trước khi đi ra: "Nó ngăn chặn sự hấp thu của bất kỳ [độc] trong cơ thể," cô nói.

Bà cũng cảnh báo chống lại chugging cà phê vào ngày hôm sau. "Các caffeine trong cà phê có thể giúp với đau đầu, nhưng nó không bị mất nước", bà cảnh báo. "[Uống] trà xanh, thay vào đó - nó có caffeine để bù đắp sự đau đầu, và nó không bị mất nước."

Và hãy nhớ: Rượu có thể tiêu diệt vi khuẩn đường ruột. "Probiotics giúp bổ sung các vi khuẩn đường ruột, do đó, có một loại bột hoặc viên nang để reinoculate mình" vào ngày hôm sau, cô nói.

Do những nôn nao 'chữa' lập dị thực sự làm việc?

Trong giờ nghỉ Giáng sinh, tôi đã làm một thử nghiệm chạy trên một vài nôn nao "chữa trị" - một số cổ điển, một số mới lạ - để xem trong đó sẽ giúp tôi chiếc nhẫn vào năm 2016 đau đầu miễn phí.

Trước tiên, tôi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phù thủy địa phương của tôi (Amazon) và ra lệnh cho một chữa bệnh nôn nao cáo buộc gọi Kure ($ 15) - thuốc có chứa một hỗn hợp các vitamin, canxi và các nguyên liệu khác - được miêu tả như "điều trị nôn nao toàn tự nhiên mạnh mẽ nhất trên thị trường ngày hôm nay. "

Theo đề xuất, tôi bị bắn rơi hai viên thuốc trước khi đi ngủ sau khi uống rất nhiều eggnog thuần chay (aka whisky trên băng), tiếp theo là hai hơn vào buổi sáng. Điều duy nhất Kure quản lý để chữa tôi, tuy nhiên, là ảo tưởng của tôi là một phương thuốc thần kỳ sẽ được treo trên Amazon.

Tôi đọc trên internet rằng cây kế sữa  có chứa những chất giúp bảo vệ gan khỏi các chất độc, vì vậy tôi đã mua nó ở dạng lỏng chiết xuất. Sau một đêm vui chơi nặng, tôi đặt một vài giọt vào một ly nước, mà tôi đã uống trước khi đi ngủ. Nó chỉ có một mờ nhạt, hồi giống như hương vị. Sáng hôm sau, tuy nhiên, tôi phát hiện ra cây kế đã làm về nhiều như hầu hết các biện pháp thảo dược làm - mà là để nói, hoàn toàn không có gì.

Cuối cùng, vào một buổi sáng thứ bảy gần đây, chệnh choạng từ một đêm tại quầy bar, tôi nghiêng người vào nôn nao của tôi và đưa nó đến một phòng tập thể dục leo núi.

Leo núi đòi hỏi giải quyết vấn đề, vì vậy nó được bộ não của bạn di chuyển ra khỏi ngân hàng bùn đêm qua, khi nói chuyện với người leo núi khác mất tâm trí của bạn ra mà bắn cuối cùng của tequila. Thậm chí nếu bạn không hoàn toàn kick nôn nao, ít nhất bạn có thể quay trở lại cảm giác ngủ như bạn hoàn thành một cái gì đó.

tư vấn chuyên nghiệp của tôi cho bạn: Mương các phương pháp chữa trị mốt và những viên thuốc con rắn dầu, và mồ hôi nó ra.

Chia Sẻ